Ni har säkert sett IF’s kampanj Offline O’Clock som innebär att man ska undvika alla typer av skärmar efter kl. 22 på vardagar. Det ska vara bra för att hjälpa oss att sova bättre.
Jag behöver dock ingen kampanj för att lägga ner iPhonen idag. Jäklar vad ont jag har i min IBS-mage idag. Är inne i ett dåligt skov nu. Mår bäst liggandes på vänster sida….så GODNATT!!
(Ni andra kan klicka på länken och lära er mer om blått ljus)
Det var LÄNGE sedan jag var vaken efter 22…..så lätt som en plätt att följa det!
Krya på! Jag sover iof bättre nu för tiden, men precis som alltid så somnar jag bäst till tvn;-/ kram